6月9日 再び淀川へサイクリング!ミニベロで転倒!怪我の対処法は?
前回行ってみて、結構面白かったので、今回も淀川までツーリングに
行く事決定!!
ツーリング途中に飲み物を買うのが面倒なので…
先に近所のコンビニで飲み物を購入して、
それから出発する事に…
この日は天気もいいので、日焼け止めも忘れずに…
で、今日焼け止めのリンクを貼っていて、気付いたのですが、
この青の容器…
日焼け止めでない!!(激爆)
どうりで、なんか日焼け止め塗っているのに、日焼けするなあ、
と思っていたんですよね…。
この青の容器のは日焼け止めを落とす洗浄剤でした><
そんな勘違いもなんのその、気分よくツーリングに出かけます。
普段がくろんど池ばかり行っているので、平地での長距離走行は
なんか新鮮です^^
やっぱり淀川のサイクリングロードはロードバイクが多いです。
クラブらしい人達の群れにも遭遇、頑張れ~。
さあ、もうすぐ、八幡駅だ、という所で、カーブをぐっと攻め込んで
見ると、スパッと前輪が滑り…
転倒…淀川に行くと転倒する運命なんでしょうか、私は^^;
ここで思いっきり肘を擦りむいて出血…
ですが正直、なんにも怪我した時用の道具もないので
どうしようもありません。
そのまま八幡駅へ向かいます。
天気はすっごくいいですが、肘がヒリヒリし続けていて、
もうそれどころではありません…。
(といいつつ、写真撮ってますが…)
で、なんとか八幡市駅の近くのコンビニに到着。
本当はドラッグストアが良かったのですが、周辺になく、
コンビニに…
とりあえず、コンビニにあった、
絆創膏
消毒液(コンビニにもあるんですね)
包帯(こんなのまで置いていました)
を購入。
ズボンは破けて…
肘が痛い…ヒリヒリする…
というかジンジンします><
怪我しっぱなしではなんか悔しいので、
怪我した際の処置方法、というのを書いてみました(汗)
怪我した時の処置方法
手順その1
路面に擦った際に砂・雑菌が傷口に大量に
入っています。
なので、痛くてもしっかり水ですすぎましょう。
私は駅の公衆トイレの水道を使用しました。
無ければコンビニの2リットルの天然水でも買って
しっかり洗い流すといいですよ。
これをしないと消毒も意味が無いです…。
手順その2
しっかり洗い流せたら、今度は消毒液を使いしっかり
消毒!ここでしっかり消毒できていないと、傷が膿んで
後が本当に辛い事に…しみて痛いけれど
我慢のしどころです…。
(※後述の湿潤療法では消毒しないで、と書いていますが外での外傷は
どんな細菌が入っているか分からない所があるので、私は最初の1回目は
消毒した方がいいと考えています。)
手順その3
最後に絆創膏やガーゼ、包帯等を使って傷口を保護してやれば
処置終了です。消毒液を塗った後、そのままだと、
傷口が大きい場合外気に触れて雑菌が入りますので
保護した方がいいです。
※湿潤用絆創膏等を使用する時は消毒後、必ずもう一度水道水で洗い流して
下さい。消毒液が傷の治りを邪魔するので…。
外の砂等も付きますし。
あと、ガーゼ等な出来たら4~5時間に1回くらい
変えてやると清潔を保てていいですよ。
追記です!その後の処置方法
友人より、最後の処置方法が間違っているよ…との指摘がありました。
あくまでも、上記の方法は何もない時の応急処置…
横棒でひっぱっている部分が間違っている部分です。
その他色々追記しています。
最近では「湿潤療法」というのがありまして、その方が傷口も早く、
キレイに治ります。
湿潤療法について
(どちらも同じ事書いていますが、ウィキペディアは信ぴょう性がイマイチですし、
病院のHPはいつ無くなるか分からないので併記しています。)
湿潤療法するのに、ワセリンとか面倒!というあなた!
湿潤療法用の絆創膏が売っています。ジャンボサイズと
肘用、膝用があります。大きさはジャンボの方が大きいですが、
肘・膝用は伸縮性に優れています。
よかったらどうぞ~。(私の忘備録でもあったりします…)
湿潤療法用バンソウコウ(肘・膝用) | 湿潤療法用バンソウコウ(ジャンボ) |
という事で、なんとか処置終了~。
小さい絆創膏しか売っていなかったので、それを貼りまくり
上から強引に包帯で固定しました。
これである程度安心して帰れます…。
八幡といえば、この走井餅がすごく有名なので
お土産に買おう、と思ったら定休日!!
なので、駅前で「岩清水」というお土産を購入。
値段が1個、195円もするだけあって、美味しかったです。
で、帰りに
ドラッグストアに寄って…
でっかい絆創膏を買って、
いつもの?寝屋川に寄ってから、
帰路につくのでした。
今日の走行距離は約52キロでした。
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2014年6月10日 | コメント/トラックバック(0) | トラックバックURL |
カテゴリー:2014年自転車日記